8.15 溫泉莊 假期結束了 假期快結束了 假期?那是什麽玩意兒 能吃麼?

sakamoto02

回复 4620# 東方幻想殺手


    关了电脑，喝个水，上个厕所，发发呆最后睡觉

无法无癫的幼儿

混蛋没人性
虚子 发表于 2011-8-19 03:02

    混蛋你就讓我滾走吧!

虚子

混蛋你就讓我滾走吧!
无法无癫的幼儿 发表于 2011-8-19 03:06

    不要!

虚子

回复  東方幻想殺手


    关了电脑，喝个水，上个厕所，发发呆最后睡觉
sakamoto02 发表于 2011-8-19 03:05

    那孩子不到4点不睡- -

无法无癫的幼儿

回复 4624# 虚子


    why!

sakamoto02

回复 4625# 虚子


    注定要4点睡吗

東方幻想殺手

回复  東方幻想殺手


    关了电脑，喝个水，上个厕所，发发呆最后睡觉
sakamoto02 发表于 2011-8-19 03:05

我不要~~

虚子

回复  虚子


    why!
无法无癫的幼儿 发表于 2011-8-19 03:06

    干嘛要走

sakamoto02

回复 4628# 東方幻想殺手


    那么请你珍惜生命

東方幻想殺手

回复  東方幻想殺手


    那么请你珍惜生命
sakamoto02 发表于 2011-8-19 03:09

啊...什麼意思?!

虚子

回复  虚子


    注定要4点睡吗
sakamoto02 发表于 2011-8-19 03:07

    这你得问他了- -..

无法无癫的幼儿

回复 4629# 虚子


    因為我在打滾

zqy19930223

嘛
如此我还是滚床好了
还在的各位安

東方幻想殺手

嘛
如此我还是滚床好了
还在的各位安
zqy19930223 发表于 2011-8-19 03:11

晚安了

sakamoto02

回复 4631# 東方幻想殺手


    　　对于忙碌的上班族来说，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；有的人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。孰不知这些做法都会给健康带来以下不利影响：

　　1、导致睡眠障碍：在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者差别大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态（正常情况下，人体在睡眠时体温较低，而工作时体温较高）进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。

　2、易诱发癌症：电脑辐射污染会影响人体的循环系统，影响免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症并会加速人体的癌细胞增殖。

　　3、影响生殖系统：主要表现为男子精子质量降低，孕妇出现自然流产和胎儿畸形等。

　　4、影响心血管系统：表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

　　5、影响视觉系统：由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响，主要表现为视力下降、引起白内障等。

　　所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。